الثقة بالنفس تبدأ بخطوات صغيرة: كيف نكتشف قوانا الحقيقية؟

يعتقد الكثير من الطلاب واليافعين أن الشخص الواثق من نفسه لا يشعر أبدًا بالرجفة عندما يقف ليلقي كلمة في الإذاعة المدرسية، أو لا يقلق عند تجربة مهارة جديدة. الحقيقة المفاجئة هي أن الجميع يشعر بالتردد والخوف! الفرق الوحيد هو أن الواثق يقرر التقدم والمحاولة رغم وجود الخوف. الثقة الحقيقية هي القول الداخلي: "أنا مستعد لخوض التجربة، حتى وإن أخطأت، فسأتعلم وأعيد المحاولة".

راقب ذلك الصوت الداخلي الذي يعلق على أفعالك. إذا أخطأت في إجابة سؤال داخل الصف، هل تقول لنفسك: "أنا غبي ولا أفهم شيئاً"؟ استبدل هذا الصوت القاسي بحديث الصديق المشجع: "لقد كانت محاولة جيدة، والآن عرفت الإجابة الصحيحة ولن أنساها مجدداً". إن الطريقة التي تخاطب بها نفسك تصنع شخصيتك المستقبلية.